ヒーリング

ヒーリングとは、身の回りにあるものを通して自分自身を新たに
見つめなおして、心身をリラックスさせることをいいます。

ヒーリングとして行われるものとしては主に、アロマセラピー(アロマ
テラピー)、マッサージ、心理療法、ロミロミ、アーユルヴェーダ、タイ
古式マッサージなどの様々なものがあります。

ヒーリングのもたらす効果によって心身に対して様々な働きかけを
行うと体も次第にリラックスしてきて、心が満たされてきます。

これを「癒し」の効果といい、近年では「癒しブーム」などと呼ばれて
おり非常に人気があります。

「癒し」という言葉を聞くと、リラックスできて気持ちがいいものかな？
というような良いイメージを想像する人も多いと思います。

では、「ヒーリング」と「癒し」ではどのような違いがあるのでしょうか？

ヒーリングには、「癒し」ブームでもてはやされているモノや運動による
刺激によっての一時的なリラックスではなく、日々繰り返されている
感情に直接アプローチするものがあります。

ヒーリングによるアプローチによって、物事の感じ方も次第に変わって
いき、日々少しずつ心身も軽くなり、毎日の生活も安定してきます。

ヒーリングとはなかなか奥が深いものなのです。